Bewusst und fit in den Tag

Bewusst und fit in den Tag

 

achtsam in den Tag starten… neue Kraft schöpfen… einen neuen Blick für das Wesentliche bekommen…

 

Noch einmal bieten wir diese Wanderung in 2019 an, die durch die bunte, herbstliche Landschaft rund um Millen-Bruch führt.

 

Wir pilgern ca. 3 km mit-einander auf einer Teilstrecke der Meditationspfade „Blick.Weite“. Die Impulse an den Stationen geben interessante Ein- und Ausblicke. Übungen für bewusstes Atmen, achtsames Gehen und zur Körperwahrnehmung helfen, zur Ruhe zu kommen, bei sich selbst anzukommen und so achtsam in den Tag zu starten.

Termin:                       24. Oktober 2019 9.30- ca. 11.30 Uhr

Startpunkt:                 Parkplatz Kirche Havert, Sandkoul 3

Teilnehmerbeitrag: 5,00 Euro (incl. Impulsbuch Blick.Weite)

Referenten:                 Hermann Nagel, liz. Präventionstrainer

Gabriele Thönnessen, Gemeindereferentin

Sylke Seefeldt, Gemeindeassistentin

Anmeldungen bei:    Gabriele Thönnessen, Tel: 02455/930870,

Mail:                                Thoennessen ( at ) kirche-selfkant.de

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Kath. Forum Mönchengladbach/Heinsberg statt.